【yt】あなたの脳力を覚醒させる3つの習慣

《要約》

1.好奇心を利用する

2.コミュニケーションを取る

3.有酸素運動(ジョギング等)

 

・幸せ(主観的)を求めて行動する

→3倍クリエイティブ、生産性33%UP

・新しい事を始める時、ハードルを下げる=好奇心を持ち、接近行動を促す。とうすれば好奇心が持てるか。

・[bk]脳が目覚めるたった1つの習慣

・嫌々仕事をすると、効率が悪くなる+脳が萎縮する

→好奇心を持つためには、テレアポならクレームを集め本を出版するなどの目標を立てる

 

《感想》

脳の覚醒には幸せを求めた行動が必要。

好奇心を利用して行動する事により継続が可能。

あれこれ考えるより好きに行動しろって事か。